Estava lendo uma matéria no URBAN VELO deste mês sobre algo que já tinha pensado: pedalar é uma solução anti-stress de primeira. Em "O ZEN E A ARTE DO PEDAL URBANO", o autor demonstra que pedalar exige foco no AGORA, para não ser atropelado, não cair em algum buraco. E o AGORA é o cerne da filosofia ZEN. Controlar a mente para permanecer no AGORA é coisa bem mais difícil do que se pensa. Ele sugere que o leitor feche seus olhos e desligue seus pensamentos. Se vcs tentarem, verão o quão difícil é parar os pensamentos, não pensar em nada. E quando você está com raiva do patrão, chateado com algum problema, é quase impossível parar de pensar nisto.
Aí entra a bicicleta!
Quando você retorna de casa depois de um dia de trabalho estressante pedalando, você está durante aquele tempo, com a mente totalmente focada no ato de pedalar. Você não lembra dos rolos de seu chefe nem dos problemas com os clientes. É você e a bicicleta, um caminho a percorrer, com ações a realizar passo a passo. Ou pedalada a pedalada!
Então mesmo que você não use a bicicleta para ir ao trabalho, lembre-se que sua bicicleta pode amenizar toda a vida estressante que vc leva. Então, em 2011, inclua o pedalar como prática diária e veja sua produtividade e suas relações melhorarem! Pedalar é ZEN!
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